No todo es amor: emociones incómodas del postparto

Después del parto, muchas mujeres sienten cosas que nadie les advirtió:
– Ganas de llorar sin razón
– Enojo o irritabilidad
– Desconexión con el bebé
– Culpa por no sentirse “feliz”
– Tristeza profunda o cambios de humor

A esto se le llama baby blues, y suele durar unos días. Pero si se alarga o se intensifica, puede ser depresión postparto, y merece atención.

¿Qué puedes hacer?

– Habla de lo que sientes. No te lo guardes.
– Duerme cuando puedas (aunque sea poco).
– Rodéate de personas que te escuchen, no que te juzguen.
– Tómate unos minutos al día solo para ti.
– Y si no te sientes bien, pide ayuda. No estás sola.

Por eso es esencial tomarse un respiro.
Un momento de calma, una ducha tranquila, una taza de té caliente o simplemente cerrar los ojos y respirar. Ese tiempo para ti no es un lujo. Es una necesidad.

En Sweet babys creemos que la maternidad no tiene que doler en silencio. Estamos aquí para acompañarte, con productos que alivian… y palabras que abrazan.

Después del parto, muchas mujeres sienten cosas que nadie les advirtió:
– Ganas de llorar sin razón
– Enojo o irritabilidad
– Desconexión con el bebé
– Culpa por no sentirse “feliz”
– Tristeza profunda o cambios de humor

A esto se le llama baby blues, y suele durar unos días. Pero si se alarga o se intensifica, puede ser depresión postparto, y merece atención.

¿Qué puedes hacer?

– Habla de lo que sientes. No te lo guardes.
– Duerme cuando puedas (aunque sea poco).
– Rodéate de personas que te escuchen, no que te juzguen.
– Tómate unos minutos al día solo para ti.
– Y si no te sientes bien, pide ayuda. No estás sola.

Por eso es esencial tomarse un respiro.
Un momento de calma, una ducha tranquila, una taza de té caliente o simplemente cerrar los ojos y respirar. Ese tiempo para ti no es un lujo. Es una necesidad.

En Sweet babys creemos que la maternidad no tiene que doler en silencio. Estamos aquí para acompañarte, con productos que alivian… y palabras que abrazan.

Después del parto, muchas mujeres sienten cosas que nadie les advirtió:
– Ganas de llorar sin razón
– Enojo o irritabilidad
– Desconexión con el bebé
– Culpa por no sentirse “feliz”
– Tristeza profunda o cambios de humor

A esto se le llama baby blues, y suele durar unos días. Pero si se alarga o se intensifica, puede ser depresión postparto, y merece atención.

¿Qué puedes hacer?

– Habla de lo que sientes. No te lo guardes.
– Duerme cuando puedas (aunque sea poco).
– Rodéate de personas que te escuchen, no que te juzguen.
– Tómate unos minutos al día solo para ti.
– Y si no te sientes bien, pide ayuda. No estás sola.

Por eso es esencial tomarse un respiro.
Un momento de calma, una ducha tranquila, una taza de té caliente o simplemente cerrar los ojos y respirar. Ese tiempo para ti no es un lujo. Es una necesidad.

En Sweet babys creemos que la maternidad no tiene que doler en silencio. Estamos aquí para acompañarte, con productos que alivian… y palabras que abrazan.

-El equipo de Sweet Babys